很多朋友问我，感觉自己阳气亏虚的厉害，也进补了很多，但是为什么就是固不住精，这到底是什么问题呢？反而有些时候越是固涩越是守不住，加重病情呢？

精不仅仅会虚寒，同样精也会热，也会妄动而出。假如本身精就是热的状态你再盲目的补火助阳必然会加重病情。

所以有些人需要通过大补肾水来去凉精，精凉了自然安分守己。当我们伤精过度的时候，就会打破身体内的阴阳平衡，这个时候就会出现肾阴虚肾阳亢的状态，就会形成的一种虚热，而这种虚热并不需要黄柏，知母之类的清，而且用水补之，假如清的越多反而败胃气进而加重病情。所以我们可以用一些温润之品去补肾水，水足了阴阳平衡了才可以谨守精门而不出。

来自上海的金先生，阳事不兴多年有余。因为这个问题至今没有成家，交粮的时候电闪雷鸣，还没有开始就结束，严重打击了自己的自信心。症见：

1.想法多，欲望强烈，经常想入非非

2.尿黄灼热，淋漓不尽

3.失眠多梦，梦多容易醒

4.手心出汗，口干舌燥

5.五心烦热，性格急躁

6.腰膝酸软无力

舌质淡，苔白，脉象弱

舌苔如下：

辩证：肾水亏虚，精门不固

论治：滋阴降火，固涩精关

可用:枸杞子，山药，山茱萸，麦冬，芍药，赤芍，牛膝，蜈蚣，玄参，甘草。嘱咐其平时保持正能量的心态，不要过于烦躁焦虑，坚持从内心戒色。经过一段时间调理敏感度下降可以自由控制。

身体越好越可以守得住精，欲望也会越低，抵抗诱惑力的能力也会越强。反之身体越虚整个人就会越浮躁，欲望强烈，戒色难。所以说唯有身体好多了才可以轻松愉快的去戒，不然单纯的依靠自己的意志力必然非常的困难。